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胡萝卜苹果汁的做法_3

2018-11-07 18:34:51
胡萝卜苹果汁的做法 “夏天吃西瓜孩子嫌吐西瓜籽麻烦不爱吃西瓜,我是嫌他们吃西瓜弄的到处是西瓜汁,所以就给他们打西瓜汁喝,就这样开始迷恋打果汁了。喜欢果蔬汁的漂亮颜色,喜欢果蔬汁混合的味道。今天用胡萝卜苹果榨出一杯营养丰富的果汁。胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。” 食材明细 主料 胡萝卜 1根 苹果 1个 辅料 蜂蜜 适量 柠檬汁 适量 清淡 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 胡萝卜苹果汁的做法步骤 1胡萝卜洗净,去皮切成小块。 2苹果去皮切成块,准备好柠檬。 3把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。 4加入蜂蜜。 5挤上柠檬汁。 6加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。
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